Mettre des mots sur vos maux.

Kinésiologie à Pontarlier, sur rendez-vous.
A à Zen Attitude vous accompagne vers une meilleure connaissance de vous-même, en libérant les blocages émotionnels, mentaux et physiques pour retrouver votre plein potentiel.

Une approche qui écoute le corps

La kinésiologie part d'une observation simple : nos muscles réagissent en permanence à ce que nous vivons : un stress, une émotion, une fatigue, une douleur, etc.

Le kinésiologue s'appuie sur le test musculaire, un outil doux et non invasif, pour dialoguer avec le corps et repérer les tensions qui nous freinent. L'objectif n'est jamais de poser un diagnostic, mais d'aider chacun à retrouver ses propres ressources et à avancer plus sereinement.

Les mains - test musculaire kinésiologie

Née dans les années 1960 aux États-Unis, des travaux croisés de la chiropraxie et de la médecine traditionnelle chinoise, la kinésiologie s'est depuis structurée autour de trois grandes approches, complémentaires les unes des autres :

● le rééquilibrage énergétique (Touch for Health),
● le soutien aux apprentissages (Brain Gym),
● et le travail sur les mémoires émotionnelles (Three in One Concept).

La kinésiologie ne remplace ni un diagnostic ni un traitement : elle vient en soutien du bien-être global, dans le respect du rythme de chacun.

Le déroulement d'une séance

Inutile de préparer quoi que ce soit en amont : la séance s'adapte naturellement à vous, à votre rythme et à ce que vous avez à vivre ce jour-là.

1h à 1h30
Séance ponctuelle ou suivi
Venir bien hydraté·e
Tout âge
1

Échange & objectif

Un temps d'écoute pour poser ce qui vous amène à consulter : une douleur, un stress, une émotion, ou simplement l'envie d'y voir clair. Cet échange permet de définir un objectif de travail pour la séance.

2

Test musculaire

Assis·e ou allongé·e, habillé·e, vous êtes invité·e à maintenir un muscle dans une position précise, pendant qu'Ann exerce une légère pression. Ce test s'appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, selon lesquels notre énergie circule à travers des circuits précis (les méridiens), en lien avec notre équilibre physique et émotionnel. La réponse du muscle (qui tient ou qui lâche) permet d'identifier avec précision ce qui doit être travaillé.

3

Rééquilibrage

En fonction de ce que révèle le test, Ann utilise différentes techniques pour vous aider à relâcher les tensions identifiées : digitopuncture, mouvements, respiration, visualisation, etc. Chaque outil est choisi avec précision, selon ce dont votre corps a besoin ce jour-là.

4

Ancrage

La séance se termine par un temps de retour et d'échange, pour repartir avec des clés concrètes à intégrer dans votre quotidien.

5

Après la séance

Une séance peut suffire à amorcer un changement, dont les effets continuent souvent de se déployer dans les jours qui suivent : c'est la phase d'intégration.

(function(){ var scriptEl = document.currentScript; var root = (scriptEl && scriptEl.closest) ? scriptEl.closest('.timeline-section') : document; if (!root) root = document; var container = root.querySelector('.timeline-container'); var circles = Array.prototype.slice.call(root.querySelectorAll('.step-circle')); var steps = Array.prototype.slice.call(root.querySelectorAll('.timeline-step')); if (!container || circles.length < 2) return; var geo = { top: 0, left: 0, height: 0, circleCenters: [] }; function measure(){ try { var containerRect = container.getBoundingClientRect(); if (containerRect.width === 0 && containerRect.height === 0) return; var firstRect = circles[0].getBoundingClientRect(); var lastRect = circles[circles.length - 1].getBoundingClientRect(); var top = firstRect.top - containerRect.top; var bottom = (lastRect.top - containerRect.top) + (lastRect.height / 2); var left = (firstRect.left - containerRect.left) + (firstRect.width / 2); var height = bottom - top; if (height <= 0) return; geo.top = top; geo.left = left; geo.height = height; geo.circleCenters = circles.map(function(c){ var r = c.getBoundingClientRect(); return (r.top - containerRect.top) + (r.height / 2) - top; }); container.style.setProperty('--line-top', top + 'px'); container.style.setProperty('--line-left', left + 'px'); container.style.setProperty('--line-height', height + 'px'); } catch(e) {} } var readingRatio = 0.7; function updateProgress(){ try { if (!geo.height) return; var containerRect = container.getBoundingClientRect(); var readingY = window.innerHeight * readingRatio; var progressPx = readingY - (containerRect.top + geo.top); if (progressPx < 0) progressPx = 0; if (progressPx > geo.height) progressPx = geo.height; container.style.setProperty('--progress-height', progressPx + 'px'); circles.forEach(function(c, i){ if (progressPx >= geo.circleCenters[i] - 1) { c.classList.add('reached'); } else { c.classList.remove('reached'); } }); } catch(e) {} } var ticking = false; function onScrollOrResize(){ if (ticking) return; ticking = true; requestAnimationFrame(function(){ updateProgress(); ticking = false; }); } function fullRecalc(){ measure(); updateProgress(); } function scheduleRecalc(){ requestAnimationFrame(function(){ requestAnimationFrame(fullRecalc); }); } scheduleRecalc(); window.addEventListener('load', scheduleRecalc); setTimeout(scheduleRecalc, 400); setTimeout(scheduleRecalc, 1200); if (document.fonts && document.fonts.ready) { document.fonts.ready.then(scheduleRecalc); } var resizeT; window.addEventListener('resize', function(){ clearTimeout(resizeT); resizeT = setTimeout(fullRecalc, 120); }); window.addEventListener('scroll', onScrollOrResize, { passive: true }); if (window.ResizeObserver) { var ro = new ResizeObserver(function(){ fullRecalc(); }); ro.observe(container); } var observer = new IntersectionObserver(function(entries){ entries.forEach(function(entry){ if (entry.isIntersecting) { steps.forEach(function(s){ s.classList.remove('active'); }); circles.forEach(function(c){ c.classList.remove('active'); }); entry.target.classList.add('active'); var circle = entry.target.querySelector('.step-circle'); if (circle) circle.classList.add('active'); } }); }, { root: null, rootMargin: '-42% 0px -50% 0px', threshold: 0 }); steps.forEach(function(step){ observer.observe(step); }); })();

À vos côtés,
à chaque étape de la vie

La kinésiologie s'adresse à tous (enfants, adolescents, adultes) dans des situations très variées. Voici les principales thématiques travaillées en séance :

🧠

Stress & anxiété

Surcharge mentale, angoisses, peurs irrationnelles, ruminations, burn-out

⚡️

Douleurs & tensions

Douleurs chroniques, maux de dos, tensions musculaires et nerveuses

🌱

Transitions de vie

Deuil, séparation, reconversion, changements familiaux ou professionnels

✨

Confiance & estime de soi

Croyances limitantes, blocages émotionnels, peur du regard des autres

💤

Sommeil

Insomnies, réveil nocturne, fatigue chronique sans cause médicale identifiée

🎯

Objectif & performance

Préparation mentale, gestion du trac, optimisation des ressources intérieures

🍼

Grossesse & parentalité

Préparation et adaptation à la naissance, accompagnement post-partum

📚

Apprentissage

Difficultés scolaires, dyslexie, dyspraxie, troubles de l'attention, hyperactivité

❤️

Relations & communication

Difficultés relationnelles, couple, conflits répétitifs, communication non violente

🚫

Addictions

Dépendances comportementales ou de substances, envies compulsives, rechutes

💼

Milieu professionnel

Épuisement, reconversion, conflits hiérarchiques, syndrome de l'imposteur

🔗

Emprise & relations toxiques

Sortie d'emprise, reconstruction après une relation destructrice, reprise de confiance

document.addEventListener('DOMContentLoaded', function() { const carousel = document.getElementById('carouselContainer'); const dotsContainer = document.getElementById('dotsContainer'); const hint = document.getElementById('carouselHint'); if (!carousel) return; // Éléments d'origine (les 12 blocs réels, utilisés pour les dots et la navigation par clic) const originalItems = Array.prototype.slice.call(carousel.querySelectorAll('.carousel-item')); const itemCount = originalItems.length; // On duplique une fois l'ensemble des 12 blocs et on les ajoute à la suite. // Comme le clone n°i a exactement le même contenu que l'original n°i, // le fait de "sauter" de l'un à l'autre est invisible pour l'œil, // ce qui permet un défilement infini naturel (dernier -> premier -> deuxième -> ...). originalItems.forEach(function(item) { const clone = item.cloneNode(true); clone.setAttribute('aria-hidden', 'true'); clone.classList.add('carousel-clone'); carousel.appendChild(clone); }); const allItems = Array.prototype.slice.call(carousel.querySelectorAll('.carousel-item')); let isScrolling = false; let scrollTimeout; // Crée les dots (uniquement pour les 12 blocs d'origine) for (let i = 0; i < itemCount; i++) { const dot = document.createElement('div'); dot.className = 'dot' + (i === 0 ? ' active' : ''); dot.addEventListener('click', () => { isScrolling = true; originalItems[i].scrollIntoView({ behavior: 'smooth', block: 'nearest', inline: 'start' }); setTimeout(() => { isScrolling = false; }, 1000); }); dotsContainer.appendChild(dot); } const dots = dotsContainer.querySelectorAll('.dot'); // Détermine quel item (original ou clone) est actuellement centré dans le carousel function getCurrentIndex() { let currentIndex = 0; const carouselRect = carousel.getBoundingClientRect(); const carouselCenter = carouselRect.left + carouselRect.width / 2; allItems.forEach((item, index) => { const rect = item.getBoundingClientRect(); const itemCenter = rect.left + rect.width / 2; if (Math.abs(itemCenter - carouselCenter) < rect.width / 2) { currentIndex = index; } }); return currentIndex; } carousel.addEventListener('scroll', () => { clearTimeout(scrollTimeout); if (isScrolling) return; const currentIndex = getCurrentIndex(); const dotIndex = currentIndex % itemCount; dots.forEach((dot, index) => { dot.classList.toggle('active', index === dotIndex); }); // Une fois le scroll stabilisé : si on est arrivé sur un clone (au-delà des 12 originaux), // on repositionne instantanément (sans animation) sur l'original correspondant. // Le contenu étant identique, ce repositionnement est totalement invisible, // ce qui donne l'impression d'un défilement infini continu. scrollTimeout = setTimeout(() => { if (currentIndex >= itemCount) { isScrolling = true; const previousBehavior = carousel.style.scrollBehavior; carousel.style.scrollBehavior = 'auto'; // désactive temporairement l'animation smooth const itemWidth = allItems[currentIndex].getBoundingClientRect().width; carousel.scrollLeft = carousel.scrollLeft - (itemCount * itemWidth); requestAnimationFrame(function() { carousel.style.scrollBehavior = previousBehavior; // réactive le smooth pour les swipes suivants isScrolling = false; }); } }, 150); }); // Cache le hint après le premier scroll carousel.addEventListener('scroll', function hideHint() { hint.classList.add('hidden'); carousel.removeEventListener('scroll', hideHint); }, { once: true }); });

Chaque parcours est unique, et chaque séance s’adapte à ce que vous vivez et à vos besoins du moment.
Découvrez les expériences de personnes qui ont choisi de prendre un temps pour elles et d’avancer vers un mieux-être durable :

4,9★★★★★G Avis Google
S

Sophie M.

il y a 2 mois

★★★★★

Ann a une écoute incroyable. J'étais sceptique au début, mais après quelques séances j'ai ressenti un vrai déblocage sur des choses que je traînais depuis des années.

J

Julien R.

il y a 3 mois

★★★★★

Un accompagnement bienveillant et professionnel. Ma fille de 8 ans a retrouvé confiance en elle après seulement trois séances. Merci infiniment.

C

Camille D.

il y a 5 mois

★★★★★

Je suis venue pour des troubles du sommeil chroniques. Ann a su identifier les blocages émotionnels sous-jacents. Aujourd'hui, je dors enfin.

N

Nassim Z.

il y a 6 mois

★★★★★

Cabinet chaleureux, accueil au top. Ann prend le temps d'expliquer chaque étape. Je recommande vivement pour tout ce qui touche au stress professionnel.

E

Élodie P.

il y a 8 mois

★★★★★

Après une relation compliquée, j'étais complètement perdue. Le travail fait avec Ann m'a permis de me reconstruire pas à pas, sans jamais me sentir jugée.

L

Laure B.

il y a 9 mois

★★★★★

J'appréhendais beaucoup la naissance. Les séances m'ont apaisée et m'ont permis d'aborder cette étape sereinement, avec beaucoup plus de recul.

(function() { var track = document.getElementById('gavTrack'); var viewport = document.querySelector('.gav-viewport'); if (!track || !viewport) return; var mq = window.matchMedia('(max-width: 700px)'); var originals = Array.prototype.slice.call(track.children); var total = originals.length; var index = 0; var cloned = false; var timer = null; function addClones() { if (cloned) return; originals.forEach(function(item) { var c = item.cloneNode(true); c.setAttribute('aria-hidden', 'true'); c.classList.add('gav-clone'); track.appendChild(c); }); cloned = true; } function removeClones() { if (!cloned) return; track.querySelectorAll('.gav-clone').forEach(function(c) { c.remove(); }); cloned = false; } function show(n) { index = (n + total) % total; originals.forEach(function(item, i) { item.classList.toggle('gav-on', i === index); }); } function next() { show(index + 1); } function restartTimer() { clearInterval(timer); timer = setInterval(next, 6000); } function apply() { clearInterval(timer); if (mq.matches) { removeClones(); show(0); restartTimer(); } else { originals.forEach(function(item) { item.classList.remove('gav-on'); }); addClones(); } } var touchStartX = 0; var touchStartY = 0; viewport.addEventListener('touchstart', function(e) { if (!mq.matches) return; touchStartX = e.touches[0].clientX; touchStartY = e.touches[0].clientY; }, { passive: true }); viewport.addEventListener('touchend', function(e) { if (!mq.matches) return; var dx = e.changedTouches[0].clientX - touchStartX; var dy = e.changedTouches[0].clientY - touchStartY; if (Math.abs(dx) > 30 && Math.abs(dx) > Math.abs(dy)) { next(); restartTimer(); } }, { passive: true }); viewport.addEventListener('click', function() { if (!mq.matches) return; next(); restartTimer(); }); apply(); if (mq.addEventListener) { mq.addEventListener('change', apply); } else { mq.addListener(apply); } })();

Une rencontre avant tout

Le parcours d'Ann est atypique, et c'est peut-être ce qui fait toute la richesse de son accompagnement.

Ann Pierluigi Dubiez, kinésiologue à Pontarlier

La santé
par
le toucher

Ann Pierluigi Dubiez

Fille d'un vétérinaire précurseur, pionnier de l'homéopathie et de l'ostéopathie animale il y a déjà 50 ans, Ann a grandi dans un environnement résolument avant-gardiste, où l'on pensait le soin autrement. Un terreau qui, sans qu'elle le sache encore, la préparait déjà à sa propre voie.

Ancienne ingénieure devenue cadre dans l'industrie, elle a passé près de dix ans en Asie. Une expérience qui lui a permis de développer une réelle empathie pour le monde du travail et ses excès, et un regard singulier sur les mécanismes du burn-out et les difficultés à trouver sa place professionnelle.

Ann accompagne aujourd'hui enfants, adolescents et adultes dans leurs démarches de mieux-être, avec une conviction simple : chaque être porte en lui les ressources nécessaires à son équilibre. Son rôle n'est pas d'apporter des réponses toutes faites, mais d'aider chacun à retrouver le chemin qui lui est propre.

Elle pose un cadre clair et sécurisant, propice à la confiance, et reçoit chacun avec une attention particulière portée à son histoire, son rythme, ses besoins — sans jugement, à votre écoute.

(function() { const items = document.querySelectorAll('.bio-section .reveal'); const obs = new IntersectionObserver((entries) => { entries.forEach(e => { if (e.isIntersecting) { e.target.classList.add('visible'); obs.unobserve(e.target); } }); }, { threshold: 0.12, rootMargin: '0px 0px -60px 0px' }); items.forEach((el, i) => { el.style.transitionDelay = (i * 0.08) + 's'; obs.observe(el); }); })();

Prendre rendez-vous

Lundi – Vendredi7h15 à 20h15
Samedi7h15 à 15h15
DimancheFermé

Les horaires sont flexibles selon les disponibilités : contactez Ann pour trouver le créneau qui vous convient.

60€ la séancequelle que soit sa durée ou son motif

Une trentaine de mutuelles proposent une prise en charge partielle ou totale des séances de kinésiologie. Vérifiez vos droits auprès de la vôtre !

Coordonnées

A à Zen Attitude
Ann Pierluigi Dubiez
Téléphone & SMS06 07 48 38 72
Adresse80 rue de Besançon, Pontarlier (25300)au sein du cabinet Ostéopathie-Kinésithérapie Lionel Ferreux
Rendez-vousuniquement par téléphone ou SMS, directement avec Ann
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Questions fréquentes

Non. Le test musculaire se fait à mains nues, sans aiguille ni pression forte. La séance se déroule habillé·e, assis·e ou allongé·e, dans le confort.

Non. Vous restez habillé·e du début à la fin de la séance.

Non, il n'est absolument pas nécessaire de tout verbaliser : le test musculaire aide à orienter le travail, même sur ce qui n'a pas encore été mis en mots.

Oui, tout à fait. Les séances sont adaptées à leur âge (souvent plus courtes et ludiques) et peuvent aider sur la concentration, la confiance en soi ou la gestion des émotions.

C'est comme vous le sentez, et surtout comme le souhaite votre enfant : chacun est libre de rester ou d'attendre à l'extérieur, selon ce qui met le mieux à l'aise.

Non. La kinésiologie s'appuie sur le test musculaire, un outil de contact qui nécessite une présence physique pour dialoguer avec le corps. C'est une approche par le toucher : elle ne peut donc pas se pratiquer à distance. Toutes les séances ont lieu au cabinet, à Pontarlier.

La kinésiologie se pratique en complément d'un suivi médical, jamais en remplacement. Elle ne pose pas de diagnostic et ne remet jamais en cause un traitement en cours : il est important de continuer à suivre les prescriptions et recommandations de votre médecin ou de votre thérapeute en parallèle des séances. De manière générale, il n'y a pas de contre-indication particulière à consulter. Si vous avez un doute lié à votre situation personnelle, n'hésitez pas à en parler directement avec Ann par téléphone avant de prendre rendez-vous.

Il n'y a pas de règle fixe. Certaines personnes ressentent des effets dès la première séance ; d'autres choisissent un accompagnement sur plusieurs mois. Ann adapte toujours le suivi à vos besoins et à votre rythme.

Oui, cela va de soi : tout ce qui est évoqué en séance reste strictement entre vous et Ann, dans le respect de votre intimité et de votre confiance.

Les délais varient selon les périodes, généralement entre 15 jours et 3 mois. N'hésitez pas à anticiper votre prise de rendez-vous si vous avez une échéance particulière en tête.

Espèces, chèque ou virement sont acceptés. Le cabinet ne dispose pas de terminal de carte bancaire.

Oui, une facture vous est systématiquement remise, à présenter à votre mutuelle si celle-ci propose une prise en charge partielle ou totale des séances de kinésiologie.

Si un empêchement survient, le plus important est de prévenir le plus tôt possible, par téléphone ou SMS. Toute séance non annulée, reportée ou oubliée moins de 24 heures avant l'horaire prévu sera facturée au tarif de consultation en vigueur.

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